Kroměřížsko hubne: podívejte se na kompletní výsledky + foto před a po

07.05.2016

Finále Kroměřížsko hubne: kdo si tři měsíce vedl nejlépe?

Běžel poslední týden reality show Kroměřížsko hubne a její finalisté v něm urputně sestavovali svůj jídelníček. I ten byl rozhodující, patřil totiž k posledním úkolům a parametrům, které se v projektu hodnotily. „A nyní tedy už máme výsledky. Tři měsíce legrace, zážitků, poznání a nových přátel, společné hodiny cvičení vytvořily skvělou partu. Hubnutí totiž nemusí být jen o dřině, stresu a odříkání, pokud chcete něco změnit, je potřeba začít, všechno ostatní už potká te na cestě, na které nebudete nikdy sami,“ říká koordinátorka projektu a výživová poradkyně Michaela Šandová, se kterou organizátoři reality show hodnotili.

„Uběhlo to velmi rychle, slyším od všech. Dobrá otázka ale je, co bude dál? Nejde totiž o ty tři měsíce pod vedením výživového poradce a fitness instruktorů. Jde o ty další měsíce a roky, které budou přicházet. Ty první tři byly vlastně takovým odstartováním nového životního stylu,“ dodává Michaela Šandová. Těší ji prý především to, že se všichni aktéři pro nový styl života nadchli. „To přitom nejen po stránce pohybové aktivity, ale i po stránce změny ve stravování nebývá vždy jednoduché,“ upozornila výživová poradkyně.

Okolo podle odbornice na zdraví číhá spousta nástrah, reklamních nabídek a lidí, kteří snadno svedou k pohodlnější cestě. „A pak to nakonec skončí u několika piv, pár panáků, whisky, brambůrků a grilovaných krkovic. Redukce váhy a formování těla je tedy o uvědomění si reálné situace a rozhodnutí se ke změně,“ míní Michaela Šandová.

A jaké jsou tedy výsledky tříměsíční reality show?

„Hodnotili jsme nejen úbytek váhy, protože při cvičení narůstá svalová hmota a ta váží víc než tuk, ale i úbytek centimetrů v pase, procent podkožního tuku a viscerálního tuku a vlastní jídelníček každého účastníka,“ vysvětluje výživová poradkyně.

Pořadí podle získaných bodů najdete v přiložené tabulce, jak ale Michaela Šandová dodává, každý má hlavně svůj cíl a k tomu chce směřovat. Například moderátor pořádajícího rádia Miroslav Karásek „zhubl o vlásek“ a s tím do toho šel. „Nešlo mi o to jen zhubnout, ale hlavně nastartovat tělo k jinému životnímu stylu. Jestliže v lednu byl start, pro mě to byl restart celého mého života, teď až startuji“, podotýká moderátor. Dodal, že se bude těšit na setkání s partou finalistů za šest měsíců. „Nejsou totiž všichni ještě u konce,“ upozornil.

Konečné pořadí reality show:

1. Vladimír Navrátil, 46 bodů

2. Nikol Formánková, 45 bodů

3. Petra Nováková, 42 bodů

4. Stanislava Dudová, 36 bodů

5. Monika Vlčková, 36 bodů

6. Milan Formánek, 35 bodů

7. Romana Mlýnková, 32 bodů

8. Radek Fuksa, 31 bodů

9. Jitka Šustková, 29 bodů

10. Marcela Tejová, 25 bodů

11. Miroslav Karásek, 23 bodů